Hur simmar man energisnålt?
- En introduktion till Total Immersion Swimming
Vad är hemligheten bakom att kunna simma 1500m eller mer och efteråt känna sig pigg och stark och inte utpumpad? Jag visar och berättar hur du kan ändra din simning så att den blir så energieffektiv som möjligt. T ex hur du som triathlet och efter simningen ska kunna sätta dig på din cykel och känna dig fräsch som möjligt.
När? | Torsdag 15 januari kl 18:30-19:30 | Var? | Gammelstads badhus | Hur? | Du är på plats vid bassängen ombytt för simning och får se mig simma och berätta om Total Immersion Swimming. Du kommer att få testa några drillar och jag kommer, beroende av hur många vi blir, filma och ge en kort analys av din simning. | Kostnad | Badavgiften | Anmälan | Mejl till info@johnnywiden.se eller genom att anmäla sig till evenemanget på Facebook |
Affisch Klicka på bilden för att se den större
|