Kurs - 2016 okt-dec

En eljest crawlkurs - grundkurs i Total Immersion

 När?6 lördagar:
 29 okt, 12, 19, 26 nov, 3, 10 dec 2016

kl 09:00-10:00
Var? Pontusbadet
 Vem? Du som kan simma minst 200 m valfritt simsätt och
 är medlem Lulekamraterna
 (bli medlem)
Deltagaravgift 2300 kr
 Medlemsavgift 200 kr 
Antal deltagare 4
Vad? Undervisning enligt Total Immersions pedagogiska och beprövade metod med aktivt deltagande av coachen i bassängen och dessutom
  • Filmning första lektionen för att få en före-efter-film
  • Filmning sista lektionen med analys och tips på vad som behöver fokuseras på i fortsättningen
  • Filmning efter behov under lektionerna för att kunna ge direkt visuell återkoppling
  • Mejl efter varje lektion om vad vi gjorde med lämpliga länkar och med en hemläxa till nästa gång
 Kursbok SWIM Ultra-Efficient Freestyle workbook (dvs paketet med bok, arbetsbok och filmer)
 Intresseanmälan Mejl till info@johnnywiden.se
 Status Öppen

#eneljestcrawlkurs

Exempel på före och efter Total Immersion
Kolla in hur det kan se ut före och efter en satsning på Total Immersion. Förefilmen är ett typexempel på hur det ser ut för väldigt många, nämligen väderkvarnssimning och många bubblor där mycket energi går åt till annat än framåtrörelse.